«Geben wir dem Atmen Raum»
Atemtherapie als ganzheitlichen Zugang zu Körper, Geist und Seele. Atem gibt Raum um den Blick auf die Körperwahrnehmung zu richten, Selbstheilungskräfte zu stärken.
Das Ziel der Atemtherapie ist die Lungenfunktion zu optimieren und dysfunktionale Atemgewohnheiten abzulegen. Die Atemtherapie stärkt die Atemmuskulatur und unterstützt die bewusste Entspannung. Die Atemübungen fördern den richtigen Atemrhythmus zu finden. Dabei wirkt die Atemtherapie ganzheitlich: Sie hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Atemtherapie ist auch Psychotherapie, Wahrnehmen und Selbsterfahren, die heilende Wirkung in den Alltag einfliessen lassen. Atemtherapie geschieht in Balance mit Atemübungen und Reflexion in Gesprächen. Die Behandlung geschieht in Form von Anleitung , sowie durch die Integration im Alltag.