«Geben wir dem Atmen Raum»
Atemtherapie als ganzheitlichen Zugang zu Körper, Geist und Seele erfahren. Atem gibt Raum, den Blick auf die Körperwahrnehmung zu richten, Selbstheilungskräfte zu stärken.
Das Ziel der Atemtherapie ist die Lungenfunktion zu optimieren und dysfunktionale Atemgewohnheiten abzulegen. Die Atemtherapie stärkt die Atemmuskulatur und unterstützt die bewusste Entspannung. Die Atemübungen fördern den richtigen Atemrhythmus. Dabei wirkt die Atemtherapie ganzheitlich.
Atemtherapie ist auch Psychotherapie, Wahrnehmen und Selbsterfahren, sie kann ihre heilende Wirkung in den Alltag einfliessen lassen. Atemtherapie erfolgt in Balance mit Atemübungen und Reflexion in Gesprächen. Die Behandlung geschieht in Form von Anleitung, sowie deren Integration in den Alltag.